Гриби Лисички та Їхні Цілющі Властивості для Організму Людини
Лисички (Cantharellus cibarius) — це їстівні гриби, які славляться своїми унікальними якостями та лікувальними властивостями. Ось деякі з їхніх основних переваг для здоров'я людини:
Антибактеріальні та Противірусні Властивості: Лисички містять потужні протимікробні сполуки, такі як полісахариди та ергостерол, які допомагають боротися з бактеріями та вірусами. Було доведено, що вони ефективні проти золотистого стафілокока, кишкової палички та вірусу грипу.
Антиоксидантні властивості: Ці гриби є багатим джерелом антиоксидантів, таких як вітамін С, каротиноїди та фенольні сполуки. Ці антиоксиданти допомагають нейтралізувати вільні радикали, які можуть пошкодити клітини та сприяти хронічним захворюванням.
Зміцнення імунітету: Бета-глюкани, присутні в лисичках, є потужними імуномодуляторами, які підвищують реакцію імунної системи організму на інфекції та хвороби. Вони активують макрофаги та інші імунні клітини, збільшуючи вироблення антитіл і цитокінів.
Протипухлинна дія: Дослідження показали, що полісахариди в лисичках мають протиракові властивості. Вони інгібують ріст ракових клітин і стимулюють загибель ракових клітин шляхом активації апоптозу.
Підтримка здоров'я печінки: Ерготамін, що міститься в лисичках, має гепатопротекторні властивості. Він допомагає захистити печінку від пошкоджень, викликаних токсичними речовинами, і покращує загальну функцію печінки.
Зниження ризику серцево-судинних захворювань: Лисички містять фітостерини, які схожі за структурою на холестерин. Вони здатні зв'язуватися з холестерином у травній системі та запобігати його всмоктуванню в кров, тим самим знижуючи рівень холестерину ЛПНЩ («поганого»).
Протипаразитарні властивості: Деякі дослідження показали, що лисички можуть бути ефективними проти паразитарних інфекцій, таких як кишкові черви. Це пов'язано з їхнім вмістом хітинази, ферменту, який розщеплює хітин, основний компонент екзоскелета паразитів.
Інші потенційні переваги:
* Здоров'я очей: Лисички містять вітамін А, важливий для підтримки здоров'я зору.
* Здоров'я шкіри: Антиоксиданти в лисичках можуть допомогти захистити шкіру від пошкоджень, викликаних ультрафіолетовим випромінюванням.
* Зниження ваги: Лисички містять достатньо клітковини, яка сприяє почуттю ситості та може допомогти схуднути.
Рекомендоване дозування лисичок для профілактики 1-2г на день
Для отримання стійкого ефекту потрібен курс тривалістю 1-2 міс
Пийте достатню кількість води під час курсу прийому лисичок для кращого виведення токсинів.
Не приймайте добавку натщесерце, краще вживайте її під час їжі або одразу після.
