Користь їжовика гребінчастого на організм людини
Їжовик гребінчастий (Hericium erinaceus) - це їстівний гриб, який здобув популярність завдяки своїм потенційним користям для здоров'я, особливо для мозку та нервової системи. Ось деякі з його основних переваг:
* Стимуляція росту нейронів:
Їжовик гребінчастий містить сполуки, відомі як еринацини та геріценони, які, як було показано, стимулюють ріст і відновлення нейронів. Це може бути корисним для людей з неврологічними захворюваннями, такими як хвороба Альцгеймера, хвороба Паркінсона та розсіяний склероз.
* Захист нервових клітин:
Еринацини та геріценони також мають нейропротекторні властивості, які допомагають захистити нервові клітини від пошкоджень і загибелі. Це може допомогти сповільнити прогресування нейродегенеративних захворювань і покращити когнітивні функції.
* Покращення когнітивних функцій:
Дослідження показали, що їжовик гребінчастий може покращити когнітивні функції, такі як пам'ять, концентрацію та увагу. Це може бути пов'язано зі його здатністю стимулювати ріст нервів та захищати нервові клітини.
* Зменшення запалення:
Їжовик гребінчастий має протизапальні властивості, які можуть допомогти зменшити запалення в мозку та тілі. Хронічне запалення пов'язане з багатьма захворюваннями, включаючи хворобу Альцгеймера, хворобу Паркінсона та серцево-судинні захворювання.
* Підтримка здоров'я травної системи:
Їжовик гребінчастий містить пребіотики, які є типом клітковини, що живить корисні бактерії в товстій кишці. Це може допомогти підтримувати здоров'я травної системи, покращувати засвоєння поживних речовин і зміцнювати імунітет.
Інші потенційні переваги:
* Зниження рівня холестерину
* Протиракові властивості
* Цукрознижувальна дія
Рекомендоване дозування їжовика для профілактики 1-2г на день
Для отримання стійкого ефекту потрібен курс тривалістю 1-2 міс
Пийте достатню кількість води під час курсу прийому їжовика для кращого виведення токсинів.
Не приймайте добавку натщесерце, краще вживайте її під час їжі або одразу після.
